Название Диеты: АНАНАСОВАЯ ДИЕТА
Февраль 21, 2010
Эта диета поможет вам потерять 2 кг за 2 дня.
- Два дня в неделю нужно устраивать разгрузочные ананасовые дни. Ананасы интенсивно борются с накоплениями жира, так как содержат энзимы. Кроме того, ананасы улучшают работу желудка.
- Нарезать на кружочки 2 кг ананасов, и разделить на 4 порции — завтрак, полдник, обед и ужин. Приготовить 1 л ананасового сока без сахара. Ананас съесть в течение дня и выпить литр ананасового сока без сахара. Больше ничего не есть и не пить.
Если чувство голода побороть очень трудно, то можно в течение дня съесть еще 100 г нежирного творога, 100 г птицы или постного мяса, немножко ржаного хлеба.
Может быть, эта диета и голодная, но зато вкусная.
Советы диетолога:
Ананас может помочь организму справиться с любой умственной нагрузкой. К тому же он содержит очень мало калорий.