Название Диеты: «ДЕСЯТЬ ПРОДУКТОВ» ДИЕТА
Февраль 28, 2010
Диета длится неделю (можно и дольше). Можно похудеть за неделю на 1,5 кг.
- В течение дня можно съесть не больше 1,5 кг пищи.
- Ваш рацион должен состоять всего из 10 продуктов: баклажаны,
- белокочанная или цветная капуста, грибы; кабачки, кефир, куриная грудка, огурцы, помидоры, яблоки, яйца.
- Сочетать и готовить эти продукты можно как угодно.
- Для вкуса в блюда можно добавить 1 луковицу в день, чеснок, укроп, петрушку, лимонный сок, мед (1 ч. ложка в день), зеленый чай, оливковое масло (1 ст. ложка в день), черный хлеб (ломтик в день).
Секреты косметолга: Позаботьтесь и о своем лице. Из свежих огурцов можно сделать освежающую маску.
Взбить в крепкую пену белок, смешать с 2 ст. ложками, натертого на терке свежего огурца. Массу нанести на кожу лица, укрыть сверху слоем ваты. Выдержать 20 минут.