Каталог Диет от А до Я. Правильное и здоровое питание.

Придерживаться этой диеты можно не более 10 дней.

• Полностью отказаться от хлеба, мучных изделий, всех видов круп, сахара и его заменителей, фруктов, всех молочных продуктов, моркови, кукурузы, картофеля, алкоголя и различных сладких напитков.
• Можно есть мясо в любом виде (колбаса, сосиски и т. д), рыбу, яйца (вареные и жареные), все овощи (кро­ме моркови, кукурузы, картофеля).
• Ни в коем случае не нарушать диету.
• В качестве заправки к салатам можно использовать ли­монный сок и оливковое масло. » Жарить только на оливковом масле.
• После каждого приема пищи не пить в течение 30 минут.
• Нельзя есть после 20.00.
• В день есть не менее 5 раз.