Название Диеты: МЕКСИКАНСКАЯ ДИЕТА
Февраль 28, 2010
Продолжительность этой доступной и несложной диеты 4 дня. Вы сможете похудеть на 2—3 кг. При желании через 2 дня диету можно повторить.
Нужно придерживаться предложенного меню.
Примерное меню на 4 дня.
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
Завтрак: 2 яйца, кофе без сахара, 1 апельсин. Обед: 8 плодов чернослива.
Ужин: 1 яйцо, 1 апельсин.
ВТОРОЙ ДЕНЬ
Завтрак: кофе, сыр.
Обед: 1 яйцо, 1 апельсин.
Ужин: 1 стакан кефира, 1 груша.
ТРЕТИЙ ДЕНЬ
Завтрак: 1 стакан крепкого сладкого чая.
Обед: 1 огурец, 1 помидор, сыр.
Ужин: 1 стакан молока.
ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ
Завтрак: мюсли с соком.
Обед: 1 огурец, 1 помидор, неострый салат.
Ужин: 2 апельсина.