Каталог Диет от А до Я. Правильное и здоровое питание.

Продолжительность диеты 3 дня, за которые можно по­худеть на 3,5 кг.

Суть диеты

• В один прием пищи съедать натертую на терке морковь с лимонным соком и медом.
• В день съедать не более 1 ст. ложки меда.
• В каждый прием пищи добавлять один фрукт: яблоко, киви, грейпфрут, апельсин, гранат. Их можно натереть и добавить к моркови, а можно съесть отдельно.
• На ужин съедать только грейпфрут.
• В течение дня выпивать как можно больше воды или чая.

Советы косметолога. Разотрите 2 ст. ложки творога с 1 ст. ложкой морковного сока. Полученную массу нанесите на лицо и шею. Подержите 20 минут.

Интересно знать

В старину в Германии существовало такое поверье: если вечером оставить в лесу миску с морковью, утром на том же месте обязательно окажется слиток золота. Считалось, что гак щедро гномы заплатят за любимое лакомство.