Название Диеты: СПОРТСМЕНОК ДИЕТА
Март 1, 2010
- Почти не есть хлеб.
- Придерживаться раздельного питания.
- Регулярно тренироваться.
- Не есть перед тренировками.
- Не есть после 20.00.
- Основная пища — сладкая творожная масса с изюмом (с чаем, кофе).