This entry was posted on Понедельник, Март 1st, 2010 at 18:53 and is filed under С. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Responses are currently closed, but you can trackback from your own site.
Site Search:
Recipe: СТРЕСС-ДИЕТА
Март 1, 2010
Диета поможет снять нервное напряжение, уменьшить вес и обеспечить организм минеральными веществами, витаминами, белками. Продолжительность 14 дней.
- В день потреблять 1500 килокалорий. Меню должно предполагать 50 % белка, 25 % углеводов, 25% жиров.
- Пить больше свежих овощных и фруктовых соков (соки промышленного производства лучше не пить).
- В рационе должны быть мясо, рыба, птица, яйца, сыр, молочные продукты, овощи, фрукты.
- Полностью исключить сахар, сладости, мучные изделия, алкоголь.
- Вместо обеда, завтрака и ужина рекомендуется много небольших «перекусов».
- Употреблять обезжиренные и маложирные молочные продукты.
- Исключить колбасы и ветчину. Полезнее натуральное мясо.
- В рацион можно включать грибы.
read comments (1)
Июнь 8th, 2010 at 02:08
http://rel» rel=»nofollow»>Даже не знаю…
Ссылки как то странно отображаются…