Healthy Book

Очередной блог на WordPress
Site Search:

Recipe: СТРЕСС-ДИЕТА

Author: admin
Март 1, 2010

Диета поможет снять нервное напряжение, уменьшить вес и обеспечить организм минеральными веществами, вита­минами, белками. Продолжительность 14 дней.

  • В день потреблять 1500 килокалорий. Меню должно предполагать 50 % белка, 25 % углеводов, 25% жиров.
  • Пить больше свежих овощных и фруктовых соков (со­ки промышленного производства лучше не пить).
  • В рационе должны быть мясо, рыба, птица, яйца, сыр, молочные продукты, овощи, фрукты.
  • Полностью исключить сахар, сладости, мучные изде­лия, алкоголь.
  • Вместо обеда, завтрака и ужина рекомендуется много небольших «перекусов».
  • Употреблять обезжиренные и маложирные молочные продукты.
  • Исключить колбасы и ветчину. Полезнее натуральное мясо.
  • В рацион можно включать грибы.

« СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА
«СТРОЙНОСТЬ» ДИЕТА »

This entry was posted on Понедельник, Март 1st, 2010 at 18:53 and is filed under С. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Responses are currently closed, but you can trackback from your own site.

read comments (1)

One Response to “СТРЕСС-ДИЕТА”

  1. Light Says:
    Июнь 8th, 2010 at 02:08

    http://rel» rel=»nofollow»>Даже не знаю…

    Ссылки как то странно отображаются…


Categories

  • А
  • Б
  • Без рубрики
  • В
  • Г
  • Д
  • Ж
  • З
  • И
  • К
  • Л
  • М
  • Н
  • О
  • П
  • Р
  • С

Archives

  • Март 2010
  • Февраль 2010

Recent Comments

  • Webmaster on СУХАЯ ДИЕТА
  • Soviet on СУХАЯ ДИЕТА
  • Light on СТРЕСС-ДИЕТА
  • Сергей on «СЪЕДАЙ ПОЛОВИНУ» ДИЕТА
  • Monah on СПОРТСМЕНОК ДИЕТА

Meta

  • Войти
  • Valid XHTML
  • XFN
  • WordPress
Healthy Book is proudly powered by WordPress
Entries (RSS) and Comments (RSS).